Welkom bij het Fit Yoga Avontuur!

Stap binnen in het Fit Yoga avontuur, waar je de dag bruisend kunt beginnen of een verkwikkende onderbreking kunt nemen midden op de dag, terwijl je lichaam en geest een boost krijgen.

In onze energieke lessen combineren we de diepgaande inzichten van Critical Alignment Yoga met verfrissende oefeningen uit de Oosterse bewegingsleer. We richten ons op concentratie, kracht, toning (met name voor de buik, billen en benen) en flexibiliteit, terwijl we tegelijkertijd werken aan het optimaliseren van je mentale welzijn.

Bij Fit Yoga draait alles om de ademhaling. We leren je bewust te ademen en elke beweging te synchroniseren met je ademhaling. Dit helpt niet alleen om stress te verminderen, maar ook om je energie te herstellen en een diep gevoel van welzijn te cultiveren.

Onze instructeur, Tanja Engel, heeft een achtergrond als fitnesscoach en heeft een unieke balans gecreëerd tussen kracht, flexibiliteit en gezondheid. Met enthousiasme leidt ze je door de les, voorziet ze je van duidelijke instructies en biedt ze aanpassingen voor alle niveaus, of je nu een nieuwkomer bent of al ervaring hebt met yoga. In een ondersteunende en inspirerende omgeving is er ruimte voor iedereen om te groeien en te bloeien.

Dus kom aan boord van ons Fit Yoga avontuur terwijl we samen werken aan het versterken, versoepelen en verfrissen van je lichaam en geest. Ontdek zelf de magie van Fit Yoga en laat je verrassen door de verbazingwekkende voordelen die het te bieden heeft!